台風がUターン。でも災害にお気を付けてください！

他の地方ではわからないのですが

伊豆諸島や小笠原諸島は東京都なので

ニュースではずっと災害関連の情報を取り上げています。

台風がUターンして

なんだか気が抜けたイメージがあるかもしれませんが

島の方では二度台風が来たようなもの。

2日間で10月1ヶ月分の雨が降ったとか

既に災害が起きているかもとか

(夜なので確認できない)

命を守る最大限の行動をして欲しいと

繰り返しています。

思えば去年の今頃来た台風19号の時

一家で浦和に避難したのでした。

翌朝になってテレビで

故郷が水に沈んでいるのを見ました。

実家は幸にも床下浸水で済みましたが

だからといってもう傷が癒えたわけではありません。

自然の引き起こすことだから

人間は抗えないことだけれども

どうか大きな被害が出ませんように！

台風や前線…気圧の変化で体調も変化します。

「気象病」って一括りで最近は呼ばれますが

うつ病を持ってる人は

ものすごく具合が悪くなります。

(ほとんどの場合)

異常に活動が鈍る、頭痛はまだマシな方で

めまいや吐き気がする時も。

布団から出てこれなくなる方もいるんですよ。

わたしはまだ軽い方で

頭痛と活動低下くらい。

台風直撃の時はめまいや吐き気もあるけれど

なんとか家事をできる状態です。

これはうつに限ったことでなく

一般的に誰にでも起こることだと

ドクターは説明してくれました。

周りに台風の時

頭痛や体がダルそうな方がいたら

優しくしてあげては欲しいです。

久しぶりの大声。怒鳴ったらこちらの心がヘトヘト。

次男を久しぶりに怒鳴りつけました。

布団の中に隠れて

やらない約束のゲームをしていたのです。

姿勢と目線と視力の関係で

しばらくゲーム機は禁止して、

症状が改善するかどうか

様子見中なのです。

夏休みには総合病院で

専門のドクターに診てもらい

将来のために、と

約束していたはずなのに。

そのゲームだって、

全部を禁止した訳ではないんです。

姿勢をきちんと保って

画面から目を離した状態でプレイできる

パソコンのゲームは解禁していたのに。

情けなくて泣きそうです。

自分の将来のことなのに

どうしてわからないのでしょうか？

隠れて遊んでいたってことは

ダメだとわかった上でやってた確信犯です。

あまりにも頭にきたので

次男のメンタルが地盤沈下するくらいは

怒鳴っていたと思います。

わたしはこういうことがあると

自分の精神状態が不安定になるので

極力平和に暮らせるよう

かなり気を使いながら生きているのです。

これで次男が落ち込んだだけでなく

わたしもヘトヘトだし

しばらくは心が不安定です。

このところずっと割と落ち着いているので

頓服の薬を出してもらってません。

参ったな…