低気圧のこと

台風が近付いたり、雨が近付いたり、すると
体調不良の人が出ます。

ずっと、どうしてだろうと思っていました。

気圧の変化が、何か影響を与えているのだろうとは
推測できますね。

マッサージ店の広告から、こんな言葉を見つけて
なんとなく腑に落ちました。

ヒスタミン！！

それは自分では調節できないわ、気圧の変化に振り回されてしまうはずだわ。

と。


梅雨の時期の体調不良。
どうしてだか知ってましたか？
気圧が下がることで、体内のヒスタミンが増加します。
このヒスタミンの影響で、体のムクミが悪化したり、
神経痛などの症状も出やすくなります。
そんな体調不良を改善するには、

★マッサージで血行促進、溜まった水分や老廃物を出す。
★入浴と十分な睡眠


つまりは、血行をよくして、良く寝て良く食べる。
（食べるは書いてないけど）ですね。

今日は、久しぶりの晴天なんですが、疲れがどっと出て
あんまり嬉しくないです。
たまった洗濯物、ベランダの掃除、食事の準備、明日明後日の用事の準備・・・

晴れの日に、窓から入る風を感じながら、ゆっくり音楽でも♪

という日が来ることを夢見て、今日も頑張ります

しばらく晴れが続きそうですね、どうぞ楽しい日になりますように