シャオロンポー

猫舌なのでまずレンゲに乗せて
少しかじって中のスープをいただきます。
その後ぱくり。

美味しい～♪

くま～

ひとりに一つずつ

かわいいお土産をいただきました。

連れて帰ろう♪

お店

汐留近くのビルのお店です～。

友人たちとシャオロンポーを頼みました。

ここにきてます

汐留にいます♪

筋肉痛

雨です

昨日は処暑、季節の変わり目が来てもおかしくない頃になりました。

いよいよ涼しくなるのでしょうね。


大雨の被害が出ませんように


さて、昨日、身体のバランスを治してもらって、本日起きたら
なんだか筋肉痛。。。

あちこち（運動はしていませんが）筋肉がパリパリしています。
本来の形に身体が戻ろうとしているのかな？
また、悪い姿勢になりたいーって言ってるようです。

ここでがまん。足を組みたくなっても（癖なのです）あんまり組まずに
両手を振ってあるくようにする。
これを少し続けてみようと思います。
大きく振って歩くといいそうですが、人ごみだとちょっと恥ずかしい～。

外見よりも、自分の身体を大切に！って言われたけど、外見もちょっと気になる～。。。（欲張りかな？）


さて、マラソンも終わり、いよいよオリンピックも終わりに近付きました。
なんだか毎日そわそわと結果が気になった十何日でした。

気が抜けちゃうかも。でも、たくさんの人たちの頑張りが元気をくれましたね。
　　　　　　　　　

巻貝～

先ほど、仙骨をみてもらってきました。

地元の研究所で立ち姿、足への重心のかかりぐあいなどを測定してもらったら、左に傾いていて、左足が４㎏も余計に重さを支えていました。
内股だし。

しかも背中がねじれている、びっくり！
まきがいかい。
自分の画像が母そっくりなのもかなり驚き。

仙骨を可動させてもらい、背骨を真っ直ぐにしてもらったら
すっきり。

あとは自然にバランスがとれるように体が自分で治すんですって。

なるべく一回で治す、とＨＰにあったので思いきっていきましたが、とても爽快♪
肩凝りもなおります。

おねだんも、美容院のカット＋トリートメントくらいかな。

良かった♪

「体が鼻だとすると、鼻づまりが取れた感じです。」と感想を言ったけど、みどり言葉がわかったかな？

ファン

涼しくなりました。

一時的なのかな、ずっとなのかな

そんな不安を持ちそうになりますが、

楽♪楽♪と喜びながら

今日もがんばろうと

 

 

 さてー。

先日の事になりますが

携帯のメルマガ（言葉の力でハッピーになろう！）の中で、

とても心に残ることがありました。

いつも、優しく柔らかい目線での励ましの言葉なのですが

 

あるとき、

 

「『よくソレだけ変わったね』　過去を知る人に、そんな風に言っていただくことがあります。

　人は変われるみたいです。 　変わりたい気持ちさえあれば」

 ☆☆人っていくらでも変われるんですよね。性格だって変えられます。 性格は、考え方のクセ。マイナス志向の人もプラス志向になることで性格も変わってしまいますよね。

私もどんどん素敵に変わっていきたいなと思います。

 

ね、素敵な事が書いてあるでしょう？

これが届いて、本当に嬉しくなりました。

嫌な面もひっくるめて「私」なんだけど、できれば良くなりたいと思う。

いままで、そんなこと絶対無理だよね～。って気がしたから。

でも、「よくそれだけ変わったね」っていうのもアリだな、

と気がついてなんだか希望も湧いてきた♪

だから、数日して、作者さんにメールしたの。

（何でもご意見を！ということだったので）

このメルマガをとても嬉しく受け取ったこと。

夢と希望がわいてきたこと、そんなお礼を

ちょこっとですけど。

私は、この作者さんの　なほみさんのファン。

ファンレターって言うのでしょうか。

ドキドキしながらのファンメール♪

 

そうしたら、お返事をいただいたの。

内容は、ちょっと私だけの秘密ですが

とても励ましていただきました。

 

ますます今日が輝くわ

 

 

わたしには、お友だちの素敵な記事で

とても心洗われたり、気持ちを豊かにさせていただいたり

そんな毎日の栄養をいただいてます♪

大好きな人たちのブログを、最近は読みっぱなし。。。。

ちゃんと感想を伝えられなくてごめんね、って思いますが

気持ちに余裕が出てきたらね

 

 本当に、読んでくださって、みなさまありがとう。

人に素敵な気持ちを伝えるって難しいよね。

でも、自分の精一杯のところで今日も伝えよう、

そう思いまして、個人的だけど書きました。

秘密の言葉だけど、おすそ分けです～。

 

さぁて、今日の夕方、初めて行くところがあって

ちょっと楽しみ。夜にUPできたらしますね。

←こんな感じ。腰系よ。

 

ふた×ふた

ちょっと美しくないお話ですので
お食事前後の時には、読まずに通り過ぎて下さいね。


　　　ぼうっーとしていた私。

今さっき、○イレに入ったみどり。　
壁にかけてあるカレンダーの　ぶどうの写真などながめる。（美味しそう♪）
座る

きゃーっ！　冷たい！

ふたの上に座っていました。


慌てますよ、普通。


うっかりね、でもこれは良い方。


良くないほうは・・・

あわてて飛行機の○イレにはいるみどり。
揺れるかな、などと思いつつ
座る

きゃーっ！　冷たい！

飛行機ってこんなものなのね、と思う。
立ち上がる



ふたも、その下の台座も（全部ね）上にあげてた。

どうりで座ったら冷たいはず。
いやん、ばっちい！！
本当に凹んだ


やっぱり、普通が一番♪　当たり前でしょ！！

遠きにありて

涼しいので、昨夜はぐっすり眠れました。

おかげで今朝は早くにすっきり目覚め。（珍！）

寝坊で朝が弱いわたしにとって、とても驚きの一日の始まりでした。


そして、「今日も、一日、とっても幸せ～♪」と
自分に掛け声をかけて、午前中はせっせと仕事をしました。


お昼に、「瞳」の顕さんをみて、うるうるして

それから　ちょこっと働いて、だんだんペースが落ちてきました・・・・・
（TVを見たからではないです）涼しくてだるさが出たのね。きっと。
なので、小休止中です。


最近、私って幸せ！って思っています。

それは、きっと亡くなった友人が、「元気でいられて、よかったね」って
いつも言ってくれてるような気がして。
ちょっとやそっとの事で、くよくよなんてしていられない。

友人の最期の数時間前を写した写真が、
お別れ会の会場中心にかけてありました。
聖家族のような、崇高な家族写真。

最近、よく目に浮かびます。

全てを達観した、静かな笑顔。
はじけるような笑顔の彼女とは違った、別の幸せを見つけたような姿。
そんなこんなが詰まった一枚の写真でした。




私はこんなに元気で能天気で、なんだか悪いね。

つい、小声になってしまいそうになります。

でも、思いっきり自分らしく元気でいられるうちは元気でいよう
幸せって思えるうちは、心から思っていよう
などと、ゆっくり考えられるようになりました。


近くにいて、いつも会える人
どこかにいて、いつか会える人
遠くにいて、もう会えない人


そんな人たちが、今日もわたしを見守っていてくれて
ありがたいなと思います。

ありがとう

あれ？ 秋？

雷がなると、季節が変わるといいますが
本当に季節が変わってしまったのでしょうか。。。。。

今日はとても涼しくて、しのぎやすいです。
嬉しいけど、なんだか寂しい

今日の天気は曇り。

セミもいつものように鳴いていますが、心なしか弱い声？！？


　　　　　　　　　　

夏♪　夏♪　夏♪　夏♪　夏♪　夏♪



いっぱい汗をありがとう。動かなくても毎日汗だくだく。

ちょっと動いたら、どっと汗を出させてくれたね。

身体中からいらないものをたくさん出せたよー。


来年また、ギンギラ太陽の下でお会いしましょう（←ぱくり）


さあ、しっとりとした　大人の秋　近付く

食欲もますます充実しそうです

いつも以上に、素敵なことを見つけたいな。