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帯状疱疹のピリピリとインターバルウォーキング

2022-06-12 14:24:14 | 身辺雑記

インターバルウォーキングを始めました。

帯状疱疹後神経痛？のピリピリは、まだしぶとく残っています。

水泳禁止中で、手っ取り早くできるのはウォーキング。

手芸や食料品の買い物を兼ね、楽しく歩いてはいますが、

せっかくだからご褒美が欲しくなりました。

インターバルウォーキングは、筋力アップという素敵なおまけがつくらしい・・・。

すぐ実行するのがミドリン子、お試し３日目です。

 

インターバルウォーキング後のランチは夫ミドリン子作　「シーフードスパゲッティ」

おいしくいただきました～

 

 

 

 

 


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