カレーは体に良いそうです。

カレーは、ウコンなどの色々なスパイスや、野菜が入っていて、体によいそうです。一週間に一度は食べた方がよいとすすめられました。

今回は、スープは少なめのドライカレー風 。カリフラワーとジャガイモと、鶏肉、玉ねぎを入れてみました。

玉ねぎも血液をサラサラにします。


高齢の母と一緒の生活なので、心がけたいです