また明け方、こむらがえりを起こした!
先日は左足だったけれど、今日は右足。
なんで?
何か足りない栄養素でもあるの?
こむらがえりって、ものすごく痛いですよね。
寝ぼけながら、ぎゃーぎゃー悲鳴あげるほど痛い。
「痛い、痛い、痛い、痛い、痛い!」と叫んでいたら、
夫が目を覚ましたんだけど、
こむらがえりへの対処法が違う!
足の裏(土踏まず)を、ソフトにマッサージしてどうする。
足の指を思いっきり、反らせたり、曲げたりするんでしょ!
どうして、こういうごく一般的な民間療法を知らないのかなぁ。
何度も教えているのに。
今日は、凛ちゃん以外の猫は心配してくれなかった。
「またか」と思ったんだと思う。
腕枕で寝ていたキラちゃんは、
心配するどころか、飛び出して行ってしまった。
うるさかったのね・・・。
仕事していても、
1日中、右のふくらはぎがパンパンで痛かった。
またやるんじゃないかと思うと怖い。
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とても痛そうで・・・・(涙)
お大事にして下さいね(´;ω;`)
tinkちゃんは経験ない?
こむらがえりの。
そりゃ~痛いですぜ。
右足にこむらがえり。来た!
私はほとんど左足なんだけれど。
一度明け方に本気で泣きました。
原因ってなんだろうね。
ちなみに夫は隣で寝ています。
昨日会った友達は、
「テニスでこむらがえり起こした時は、
とにかくオレンジジュースを飲ませる」
んだって言ってた。
どうしてだろう。
本当に、どうしていいかわからないほど痛いよね。
ミネラル不足だとおこりやすいとか 諸説あるみたい。
昔 うちの母が「これ使うようになってつらなくなった」と
言っていた「ピンピン」という足裏磁気治療器が
あるんですけど。。。
とりあえず足のだるいのは解消されるかな?
http://www.hapima.com/prd/02000239/020002392861/
ストレスは、たぶんあるな。
解消法もあるけど。
ミネラルも、たぶん不足してるな。
あと、立ちっぱなしだとただでさえ、
ふくらはぎが、パンパンになるな。
足裏磁気治療器か~。