トレーニング部

鴻凜会トレーニング部

約一年前から午前中の部やってます

主には女性(中には男性もおります)

午前中は特にパーソナルになります！

ありがたい事に 意外と好評です(*´-`)
嬉しいな〜♪

午前中の部
今は六人程が入れ替わり立ち替わりでトレーニングやってます！

もちろん 夕方からもやってますよ！
最近延び盛りはやはり高校生ですね









成長期ですからね✨
自分のペースでしっかり追い込んでます！

羨ましいくらいやわ…(^-^;


私はといえば
１年ぶりにスクワット40kg💦
膝の違和感あるので追い込み出来ません
なかなか 記録が延びないな〜…
肩も五十肩だしね💦

普段の生活に全く支障ないので
不満はありませーん(^-^)v

じわじわと頑張ります！