鴻凜会トレーニング部
約一年前から午前中の部やってます
主には女性(中には男性もおります)
午前中は特にパーソナルになります!
ありがたい事に 意外と好評です(*´-`)
嬉しいな〜♪
午前中の部
今は六人程が入れ替わり立ち替わりでトレーニングやってます!
もちろん 夕方からもやってますよ!
最近延び盛りはやはり高校生ですね
成長期ですからね✨
自分のペースでしっかり追い込んでます!
羨ましいくらいやわ…(^-^;
私はといえば
1年ぶりにスクワット40kg💦
膝の違和感あるので追い込み出来ません
なかなか 記録が延びないな〜…
肩も五十肩だしね💦
普段の生活に全く支障ないので
不満はありませーん(^-^)v
じわじわと頑張ります!
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