気に入ってしまった・・・

　　　　偶然(？)見つけてしまったウサギキャラのアニメーション

　　　　　　　はまってしまった～

　　　　　　　　　　　　　「USAVICH」


　　　　　　時間のあるときに見て「くすっ」と笑ってみてね

　　　　シーズンⅠからシーズンⅢまであるようなので長いっちゃー長い・・・

　　　　　ただ　旦那の反応がイマイチだったので　凹んだ・・・

　　　　　　　　　私はお気に入り♪　キャラクターグッズを手に入れたいくらいにっ！




　　　　
　　　　　さて・・・歳をとるとともに代謝が衰えてきている今日この頃

　　　　　　　　カラテの練習でも　すぐ息がきれる

　　　　　重たく感じる体重も　気のせいではないことくらい知っている

　　　　　　　　まずは食事だろう


　　　　　　　　　　

　　　　　　　　砂肝とアスパラ炒め＆糸こんにゃくとササミのお吸い物

　　　　　　　　　　　　ヘルシーだ♪

　　　　砂肝はローカロリーで　ビタミン類はほとんど無いようだが

　　　　　鉄分は結構含まれているらしい　

　　まぁ　何でもほどほどが良いだろうし　色んな食材をまんべんなくがベストだね★