プロテインとサプリメント

　　　
　　あ～・・・　ゆっくり絵を描く環境ではないです・・・

　　　　　　大ざっぱだわ・・・

　　　
　　　　


　　　昨夜　何度も何度も足がつり　もがき苦しんでおりました


　　最近　異様に身体を鍛えてまして　

　　　　やれ「力こぶ」だの　　　やれ「懸垂」だの

　　　　やれ「脚挙げ腹筋」だの・・・・


　　　
　　その割りに　プロテイン＆サプリメント摂取を怠っておりました

　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　三頭筋　　二頭筋　　引き締まりつつある腹筋



　　　　　もうすぐ４０歳・・・


　　　　　確実に歳はとってきているんだから　気をつけよう・・・