鴻凜會★格闘技系スポーツクラブKRK

こちらはカラテ道場★鴻凛會のブログです。
空手とキックボクシングの練習風景などを紹介していきます!

しっかりとした目的

2021-05-28 15:10:00 | トレーニング

モルトレ4ヶ月お疲れ様でした😊
お忙しい中、時間を割いて初めて挑んだトレーニングどうでしたか?







Nさんの目的はハッキリしてました
体重を4〜5kg落とすこと
あとはヒップアップ✨
結果4kg近く体重落とせました!👏

姿勢もよくなって胸の位置の引き上げ効果もあったようです!
あと…女性らしいラインになったな〜って感じました😆✨









 同僚の方からも「後ろ姿が変わったね」
と言ってもらえた様で、いつもそばにいる人から言われると尚更嬉しいですよね‼︎

 ほんとにお疲れ様でした!
Nさん ナイスファイトでした💪🔥

    








コメント
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