ここ数週間 空手に集中できません
鼻水は止まることなく出てきます
喉は痛かゆい 薬を飲むとのぼせた様に ぼんやりします
身体が重い～・・・・
あと３ケ月程の辛抱ですね 今はどうしようもない・・・
身体が重いのは トレーニングもずっとやってないので それも原因かな？
体重も増えてる
というわけで
密かに 減量にはいります！ （ダイエットというのでしょうか？）
私の体重と スリーサイズを ここで申告すべきかと思いましたが
見苦しいので 控えます
ダイエットの経過は たびたび更新しよっかな・・・と♪
暴飲暴食 脂分や塩分の摂り過ぎも 花粉症によくないらしいので
やっぱり カッコイイ４０代にしたいので
気を抜かないようにしなくてはいけないと思いました
