徒然なるままに〜旅行記から日々の記録〜

気ままにのんびりと思いのままに。。。

レコーディングダイエット

2011-09-12 | ダイエット

先輩とダイエットについて語る。

新しくきた先生が1年で20キロのダイエットに成功。

方法を聞くと20キロのランニング。

そりゃ無理。。。

それとレコーディングダイエット

面倒だけどいいらしい。

帰ってさっそくアプリを探し本日スタート!

年々、ヤバくなるのでここらで阻止しなければ。