肉体は正直である。

　生活習慣病の検査が年一回八月にあります。再検査の項目の左枠に○が毎年増えていきます。昨年は三ヶ所でした。聴力、心電図、血便です。血便の原因は大腸ポリープでがんステージ1でした。摘出も無事すみ、五年間経過観察し再発するかどうか様子見です。3月に血液検査の予定をいれてあります。

　今日は聴力の検査を受けに地元の耳鼻咽喉科に行きました。結果は加齢による軽度の難聴でした。経過様子見です。検査用のボックスに入り音が聞き取れたらボタンを押す。神経を研ぎ澄ませて真剣にやりました。人間ドックに比べて密室ですので音が聞きとりやすかったです。

　がんに難聴、二つの再検査が終了しました。心電図の再検査は去年に済んでいます。会社に三つの検査解決の報告をします。
　「前門の虎後門の狼間に獅子」
去年の習慣病の三大問題が解決しました。
一番の収穫はダイエットできたことです。
約10キログラム減量できました。退院後、１ヶ月たちますがリバウンドせずに維持できています。

　節酒が最大の効果発揮されてます。一昨年は血圧と血の脂質が再検査の項目に並びましたが今は正常です。この二年サプリメントを飲んでいたからです。しかし、入院中血圧測定しでも正常でした。病院食と禁酒のおかげでした。

　これから、節酒と腹八分目で日々暮らしていきます。今年の夏に行われる生活習慣病の検査の結果が楽しみです。正直に反応してくれる自分の五臓六腑を大切にしなから。