ランナー体質だいな

ハワイから帰り、風邪とかではないけど、体がフラフラし、頭痛もして、体調が良くなくて、土曜日は、18時間半も寝てました。
日曜は、布勢の練習会、競技場が使えなくて、農道で1000mを5本実施。
ポイント練習前は、ジョグするのも精一杯だったものの、史上最低レベルでしたが、練習したら体調が良くなりました。（笑）
ランナー体質だいな！(ランナー体質です。という、鳥取弁)

しかし、布勢の練習は、なかなかしっかりした方針で練習します。
1000mは、つなぎは約60秒です。3分10秒に合わせて60秒を取るので、2本目から遅れた私は、短い時は、つなぎが48秒でした。

でも、このくらい消化出来ないと、強くなれません。
1000m×5本(3:09、3:21、3:23、3:24、3:15)