まちくんドットRUN

陸上競技の練習日記だよ~ん

また何か欲しいものがあるのでしょう?

2013-11-30 11:46:28 | 練習日記
 先日、妻に「また何か欲しいものがあるのでしょう?」と言われました。図星だったのでドキッとしました。ランピーの皆が持っているので・・・「GPS付のランニング用腕時計が欲しいで~す。」

 ガーミンの新シリーズがアメリカで販売されるらしいので、日本版が出るのを待つか、輸入品を買うか迷っています。多分日本版が出るのが待てないから輸入品を買いそうな勢いです。

 さて、昨日は朝8キロ、昼8キロジョグを実施しました。朝は千田公園に行くとオオムロさんが走っておられたので、数キロ話をしながらジョグを実施。
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一生懸命やってる仕事なら、大変でない仕事なんてないのでは無いかな?

2013-11-29 22:29:12 | 好きな名言
 今日、「おもひでぽろぽろ」をTVで放送されていましたが、そこに出てくる言葉のなかで、20数年間ずっと大好きな言葉があります。
 その言葉は「一生懸命やってる仕事なら、大変でない仕事なんてないのでは無いかな?」という言葉です。本当にそうだと思います。サービス業でも、製造業でも、単純作業でも、公務員でも、国会議員でも、俳優さんでも一生懸命仕事をすれば、楽な仕事なんてないんです。
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初めての暖房

2013-11-28 22:36:40 | 練習日記
 今日、初めて職場に暖房がつきました。これまで、寒くて特に残業中は地獄でした。でも暖房がついたと言っても設定温度が21度は少し低すぎだと思います。ホッカイロは毎日必要ですし、陸上競技用のタイツとアームウォーマーをスーツの下に忍ばせる生活が4月上旬まで続きますね。。

 さて、急きょ明後日に10000mのトラックに出場することとなったので、今日はオオムロさんと刺激走を実施。10000mの入りを想定して余裕を持って1000mを2本実施しました。風邪気味の体調は鼻水は止まりませんが、寒気は無くなりました。筋肉は若干の疲労が残っています。いつの疲労なのかは不明ですが・・・


【11月28日(木)】
昼:8キロ
夕:11キロ(1000m×2本 3:16、3:11)
*10000mのトラックは、私は申し込んでいませんでしたが、陸協が善意で申し込んでくれており、今週の火曜日の疾風クラブの練習中にその事を知りました。火曜日に聞いたときは出場するつもりはありませんでしたが、出場しないと言う考えは大きく間違っており、私みたいな人間を気にかけてくれている方に感謝し、「徴兵」だと思って走ってくることにしました。
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かつ丼には、自信あり。。

2013-11-27 22:14:46 | 練習日記
少しだけ風邪気味の状態が3日程度続いており、鼻水が止まりませんが、義務(練習)は履行しました。

17キロジョグ+200m×2本の流しを実施。体調はあまり良くないですが、軽めに走ると体調が良くなってきます。

今日も夕食は、自分で「かつ丼」を作りました。私が作る「かつ丼」は結構自身があります。また、かつ丼を食べると幸せな気持ちになり、一日の疲労がリセットされますね。。

明日も「かつ丼」なのか? YES!!
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今月も、月間600キロは行きますね~

2013-11-26 22:26:06 | 練習日記
 カープのO投手が巨人に行くそうで・・・巨人のカラーが似合う選手では無いのに・・・O選手は昔の南海みたいなチームがお似合いだと思うのですが。
 私は、子供の頃からカープと南海ファンで、その他のチームではヤクルトの「八重樫捕手」、お前はいい男の「杉浦選手」などの渋いチームや渋い選手が好きでした。O投手が巨人とは・・・少し似合いそうもありません。でも、カープには大瀬良大地投手がいるから大丈夫だもんね~

 さて、今日は昨日より少しは体調が回復しましたが、「少しの寒気」と「滝のように流れる鼻水」に苦労しました。この体調の中でも楽しく練習を消化できたので良い日でした。
 明日は、休養とし20キロ未満にしたいです。

【11月26日(火)】
昼:9キロ
夕:20キロ(疾風クラブ4000m+6000m キロ3分23秒~24秒で)
*6000m×2本のメニューでしたが、渋滞により到着が遅れました。。

【11月26日(火)終了時点の月間走行距離】:577キロ
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