クラシック音楽効果

ずっとこのところ不眠症。

私がしばらく本を読まなかったのは、目がちょっとした病気だったこともある。

アディ症候群。
以前ブログにも書いたね。


目の焦点を合わせるフォーカスに時間がかかるので、視点があちこち移動するたび、その位置に焦点が定まるのに時間がかかる。カメラがオートフォーカスではなく、マニュアルの状態なの。

だから本を読み出したら、どこからも紙面から目を離してはいけない。

ふっと目をそらしてしまうと、本のなかの字はすぐ真っ白にぼやけてしまう。

普段の家族での会話でも「ねえ、みて！」といわれてそちらをみても、まず見えない。


１分すると、だんだん見えてくる。


そんなことで、私が本を読むということは、非常に目に力をいれてしまって、エネルギーを使うので、ちょっとイヤだったのも原因だったかな



ちょっと疲れていたところに、昨日のクラシックコンサート。

とくにすごい重い作品を聴いたわけではないのに、朝起きたら、ものすごい爽快。

久し振りに深く眠れていた。


クラシック音楽って、こんな利点もあるのね、と改めて感心。