鉄分補給メニューと、お酒も

昨日の夕飯メニューから


先日健康診断を受けて、
ちょっと貧血気味になってたんです。
それで、錠剤を飲んでいるんだけど、
薬だけでは・・・と思い、メニューを考えるようになりました。

それで、かならずレバーを食べるように、
週末の買い出しに買うようにしました。
このレバーも何十年ぶりかに買う感じなんですね。
まぁ、見た目から食べたくなかったといいますか、
買おうと思わなかったといいますか・・・

それで、この日のメニューは、
生姜とニラも入れて鶏レバーの甘辛煮と、



レンコンで作ったかば焼きと、ひじきの煮物です。



ご飯は、十六穀米。





そして・・・ちょっとお酒も
もみじ柄の秋りんごのチューハイです





たまにはこんな日もネッ




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