くるみを大袋買い

５００グラムの大袋で買っちゃいました。


オメガ３脂肪酸の栄養素が含まれていて、
動脈硬化の予防や、血液をサラサラにするとか、
悪玉コレステロールを低く、
反対に善玉コレステロールを上昇させるとか、
いろいろ効果、効能があります。

大袋で買うのは３回目。
軽くローストしてそのままパクパク。
香ばしくなって美味しいんですね。
元々ナッツ系は好きなので、
食べるのには抵抗も無く、もっと食べたいぐらい。




今年の健康診断では、
悪玉コレステロールが減って、
善玉コレステロールが増えました。
数値的には多少標準を越えているけど、
内科の先生は問題ない数値ということで。
それより、ちゃんと食べてる？と聞かれたので、
“しっかり食べてます”
ご飯の量は少な目だけど、
おかずはたっぷり食べますからねぇ



くるみの成果かどうかはわからないけれど、
来年の健康診断まで、続けていこうかな




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紅茶とクッキー

イギリスはロンドンのお土産です。


下の娘の婿さんがお盆休みに出かけていて、
買ってきてくれました。
ロンドンとあとはどこだったかな？
直行便がなくて乗り継いでの移動なので、
飛行機　　を１０回とか乗っていたとか・・・。
凄い冒険的な婿さんです

紅茶はダージリンやアールグレイ、アフタヌーンもありますねぇ。



ティーパックなので使いやすいし、
毎朝飲んでいるので日替わりで楽しめそう

こちらのクッキーも紅茶に合いますね。






いろいろ買ってきてくれてありがとう




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マロンドーナツ

ミスドのドーナツ。


マロン系がいろいろ出てますねぇ。
上の娘と孫たちにあげようと、
１０個ドーナツを買ってきました。
それで・・・自分用にはマロンドーナツの中から、
焼き栗ドーナツマロンチョコ。



栗の形をしていて、
中にはたっぷりのマロンチョコクリーム。
ドーナツの生地もマロン色です。






ちょっと早く秋を感じて・・・




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ライブハウス『ケントス』

先日、ライブハウスケントス　に行ってきました。


メッチャ楽しかったですねぇ
こんな階段を降りていくと・・・。





ちょっと懐かしいアメリカンな雰囲気。





ステージが３０分かな、その後３０分して、
２ステージめ３０分という流れで、
２ステージ楽しんできました。

　

曲に合わせて、バンドの方のダンスを真似たり、
自己流で踊ったり



お酒　　も入って、さらにテンション高くなります。










現実離れしたような・・・楽しかったぁ～




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KITTYちゃん

会社の郵便受けに、
郵便局　　からのパンフが入ってたんです。
“あらっめずらしい・・・”
な～んて思いながら眺めて

レターパックに加えて、
スマートレターっていうＡ５サイズの封筒もあるんですねぇ。
“なるほど・・・お得に出せる時はいいかも”
そんなパンフの中に、発売中の切手のパンフも入ってます。
“キティちゃんも出てる！”



ちょうど、切手を買いたかったので、
通常の切手ではなくキティちゃんを買ってきました



シールタイプで貼るには便利です。
よーく見たら、東海版となってます。
富士山をバックにキティちゃんがカメラを持ってます。





こんな可愛い切手で届くと、
目に留まりますよねぇ




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あんかけスパのチャオ

先日、出かけた先で、
あんかけスパ　　の夕食となりました。

お店は、チャオさん。
何度も食べてますねぇ。
たくさんあるメニューの中から、
アメリカンにしました。

むきエビとピーマン、玉ねぎ、
マッシュルームにトマトと、野菜がいろいろ。
麺の量は、一番少ない２００グラムにしました。
でね、あんを多めにしてもらいました






香辛料が効いてとろみのあるあんが、美味しいんです。



一度はレギュラーの３３０グラムを食べてみたい・・・と、
思っていても、やっぱりこれで十分かなぁ



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残暑きびしく・・・ググッと

まだまだ暑い日がありますねぇ


そこで・・・いつものビール工場見学に行ってきました。
今回はアサヒビールです。
見学が始まる前に、めだか池をながめて・・・。





今回の見学では、三択や二択クイズをやりながら回ったりと、
いつもと違った楽しさがありましたねぇ。

見学の後の試飲では、
アサヒスーパードライとドライブラック、
ドライプレミアムの３種類がいただけます。
最初は、スーパードライを、



２杯目はドライブラックをグラスに半分。



これ以上のビールはちょっとねぇ。
最後は、缶コーヒーにしました。




このぐらいなら、“飲んでるーー”とわからないかな


そして・・・場所を移して。
名古屋栄の広小路夏まつりをのぞいてきました。
道路は遊歩道になっていて、あちこちでイベントが開かれていました。

少し撮影　　した中から












ゆっくりイベントを見る時間がなかったけれど、
夏のまつりを垣間見ることができました




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なが餅

三重県の名産です☆
細いお餅で中にあんこが入ってます。
名駅へ出かけて買っちゃいましたねぇ(^O^)

えっと……少しずついただきまーす♪

お気に入りの場所

赤いソファでゆったり・・・。


そんな時間がなかなか持てないんだけど、
たまに週末できると嬉しくなりますねぇ

ブラックコーヒーにしたり、
時には甘いふわラテ　　で、



グラノーラがおやつです。
ちょっと甘いお菓子もネッ




で、のんびり録画したドラマを見たり、
そのうちうとうとしたり


こんな時間が必要ですね




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夕食は簡単に・・・パスタ

久しぶりに早く家に帰ってきて、
“夕食は何にしよー”

大葉をたくさんいただいたので、
和風パスタにしました





冷蔵庫にあったしめじを入れて、
コンソメの素を使ってと、まぁ簡単に・・・


で、ついでに、冷蔵庫の一番上に入れてある、
缶チューハイを１缶。





夏限定ですしねぇ、
そろそろ飲まないと


ちょっと顔を赤らめてイイ気分～




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