天然クーラー

連日猛暑が続いていますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？
この辺りも今日は気温が35℃を超えて本格的な猛暑日となりました。

アスファルト舗装、自動車の排気ガス、各家庭からのクーラーの排気・・・。

考えるだけで不快なヒートアイランドを脱出して、今週も山歩きにでかけました。



ニガクサ




山歩きと言っても今回は頂上は目指さずに、沢登りのまね事をして見ました。

しばらく林道を歩いてここから沢に入る。



ミヤマカワトンボが出迎えてくれました。



冷たい沢水の中をジャブジャブと歩いていると、猛暑の事など忘れてしまいます。









しかし、ここで残念ながら携帯電話のバッテリー切れと言うハプニングのため写真が撮れなくなってしまいました。

この後、大小様々な滝（最大10ｍほどの落差のものも）が現れたり、変化に富んでいて飽きない沢歩きでした。

お昼は、滝が正面に見える河原の岩に腰掛けて食べました。

歩いているとそうでもないのですが、じっとしていると少し肌寒いくらいです。
部屋でクーラーが効き過ぎた時の様な感じなので22℃位でしょうか

天然のクーラーの威力はすごいものです。

アフターヌーン・トレッキング

今日は時間が空いたので久しぶりに山歩きに出掛けることにしました。

天気は快晴　　夏空が広がっています。

「アフターヌーン・トレッキング」。かっこいいタイトルを付けてしまいましたが
本当は寝坊をしたので出発が遅れてしまっただけです。

仕方ないので近場の山を徘徊する事にしました。

それでも谷沿いの林道や雑木林の尾根道を歩いていると下界の暑さが嘘のようです。



マイナスイオンに癒され









動植物に癒され

サワガニ



ホタルブクロ



ヤマアカガエル



マメコガネ



ベニシジミ



オカトラノオとニッポンマイマイ（？）



雄大な景色に癒され




のんびり歩いていると、結局５時間30分の行程になりました。
体中の水分が全て入れ替わる程の汗を流し
健康になった気分です。

今日のお土産

①　木苺（エビガライチゴ？）
大きな株を何株か発見。現地でも沢山食べましたが、ビニール袋に半分くらいを収穫。



でも歩いている間に大分つぶれてしまいました。
ジャムにでもしよう。

②　ワラビ



ワラビと言えば春の山菜と言うイメージでした。
でも先日、新聞の夕刊に「夏ワラビのレシピ」の記事があり
ワラビをたたいて、マグロの刺身にかけていただくとありました。

へ～っと思っていましたが、探したら結構ありました。