以前の記事でご紹介した症状。
この症状はもしかして???
その後、日頃からお世話になっている鍼やこちらさまのおかげで
驚きの気づき!
なんとか普通に歩ける感覚になってきました。
それにしてもちょっと自分でのメンテナンスを怠ると
同じ様な症状が出てくるので先日の受診日にDrに相談することに…。
毎度、その後変わりない?の言葉から診察が始まるのですが
いつもはあちこちが痛い…等と話すと
状態を気にして過ごすからそうなるのだから気にしないのが一番…等
手厳しい言葉が返ってくるのを覚悟で先日の症状を話すと
今回はちょっと違いました。
しっかり電子カルテに書きこんだ後に
「それに慣れるしかないんだよね。
あとはケータイに音楽入れてそれに合わせて歩くとかさ…」
慣れるしかない…。
そこまでは案の定ってカンジでしたけど音楽に合わせて…?ってね。
ナゼそうアドバイスするのかはおおよその想像はつくわけで…。
しかし(笑)
ケータイに音楽を入れる…等普段の生活で考えもしていないので
思わずそんな言葉に引っかかった自分が笑える…。
ipodでもいいんだよね(笑)
ipodは仕事中集中したい時に使ってはいるけれど…。
でも普段持ち歩くような習慣ないしなぁ~。
とりあえずテンポの良さげな曲を頭の中で聴くイメージを作っておりますわ。
それよりも疲れすぎない工夫と身体を休める工夫のほうが先だわね。