ことのきっかけは、「頑張らなきゃいけない」と
思っている自分に気が付いた時でした。
どうして「頑張らなきゃ」と思うのか。
答えはすぐに出ました。
恐怖心とともに、母の顔がすぐに浮かびました。
頑張らない自分には価値がない、
そう思い込んでしまっていたのでした。
私には、もともと「ねばならない」思考が強くありました。
だいぶなくなったと思っていたのですが、
出るわ、出るわ。
普段から、あれしなきゃ、これしなきゃ、、、
そんな思考だったんだと気が付いたのです
でも、「ねばならん」のだから仕方ない、としか
考えられなかったんです。
ある時、ふっと「ねばならない」をやめてみよ♪
と、頭をよぎりました。
すると、「してもいい」し「しなくてもいい」という
選択肢が現れてきたのです。
あっ、私も選んでいいんだ!
そう思ったら、なんだかワクワクしてきました。
やりたくて始めた自然菜園も、いつの間にか
やらなきゃ、に変わっていて足が遠のいていました。
それを、「やってもいい」し「やらなくてもいい」に変えたら
「やりたい!」という気持ちが湧いてきました。
そう、「ねばならない」ことなんて、初めからなかったんですね~
全部、「やってもいい」し「やらなくてもいい」。
自分で選択すると、それに伴う責任も取れます。
これまで、やらなきゃって思考だったから、やらされた感があり、
人のせいにしたり、楽しくなかったんです。
そして、自分で選択すると、無理をしなくなります。
無理をすると「ねばならない」に化けるから。
さらに、疲れたら楽しめなくなるから、工夫をするようになります。
でもこの工夫も、自分が楽しむための工夫だから、それも楽しい!
「ねばならない」をやめたら、
楽しいことの循環が待っていました!(笑)
学校もきっと同じですね。
「行ってもいい」し「行かなくてもいい」。
自由に選択すれば、自由で楽しく、
そして、自分の行動に責任の取れる人に育つと
確信したのでした。
のば
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