並行して・・・

忙しいことだが。

歯磨きしながら、かかと落とし。　毛細血管が死なないように・・・。

トイレで用をたしながら、「あ～」と大きな口を開けて誤嚥性肺炎予防。　もしもドアを開ける人がいたらびっくりするだろう。

あれやこれやテレビの受け売りだが、やらないよりはしたほうが良いかと思い、主人にも勧める。

お城山に登るときには、両方の腕や手をぶるんぶるん思い切り動かすようにしている。

お台所に立つときは、足のストレッチ。　何やらいそがしいことである。

これも体自由に動くからであって、幸せなことだ。

 

 

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