この季節には常備

今日中国、四国と近畿、東海、関東甲信地方は梅雨明けしたと発表があったとのこと。　十年くらい前には「雷が激しくなるから、そろそろ梅雨も明けるねえ」などと言っていたが、ここ数年集中豪雨のような激しい降り方をし、しかも大きな被害をもたらした後に梅雨明けになるような気がする。　やはり自然の変化と地球の異常を訴えているのだろうか。　

昨日は３０度以上という箇所が多く熱中症で搬送された人が多かったとか。　私も自宅でごそごそしていて頭が暑いと感じ気分が悪くなった。　昼食は何も欲しくなくぐったり・・・。　水分補給も一生懸命していたが、何とも気分が悪いので、ポカリを５００ML飲み、冷凍していた保冷剤を脇にあてがい、首後ろにも当てて横になっていたら良くなった。　いわゆる熱中症一歩手前の症状ではなかったのか・・・。　怖い事！！

そこでこれからは、先日友人が教えてくれた経口補水液を常備しておこうかと思う。点滴と同じような効果が期待できるらしい。脱水症状が起きた時のために備えておくと良いとか。

＜自家製経口補水液の作り方＞
①水１リットルを沸騰させる。
②砂糖４０㌘、塩３㌘を入れてよく混ぜる。
③冷まして飲む。

これは薬局に売っているそうだ。　またネットで検索してみるといろいろあった。　小さな子どもいて、下痢、嘔吐で水分補給が必要な場合にも良いらしい。


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