散歩

ヤクルト1000のお陰で、睡眠障害はよくなった。

ちゃんと寝れると、仕事もはかどる。

私の仕事は市場なんよ、だから、わりと頭ボーとしてるときは判断が危険。

ま、ここのところは監視してる程度で楽楽なんだがにゃ。😌

これも日頃の努力😉

で、気分もよいから、

またダイエットスニーカーで散歩にでたら、汗だく。

北浜の中之島バラ園が見渡せる川辺のレトロカフェ。

ここはテラスは無いところだけど、窓からの風がテラスより直接じゃないから気持ち良い。

汗かいて寒いくらい。

中之島の川辺の土地は、こんな風に川辺に向かって建てている。

途中イタリアンの美味しそうなお店発見。

そんなんで、かなり久々のダイエットスニーカーであるいた。

健康的な感じはシアワセ✨

飛騨高山の方に最近海外の観光客に人気という8キロのハイキングコースがあるらしい。

珍しく、相方から、そこ行けへん？と。

もちろん歩く。

8キロ歩くのは、多分ゆっくりなら大丈夫！と自信がつくよう、コロナあがりの身体を鍛えるのだ！