なんかね、ブログにするのもなんだけど、、、わたしの膀胱炎。
トイレのあとの拭きかた注意されたの。
後ろから前ではなく
前から後ろ。
それしたら、わきばらから変なところの筋がちょっと痛めた(>_<)
右利きで、右全摘だから右脇がなんだか硬いのだよ。
けっこうひねりがいる作業なんよ。
そう言えば、乳がん以降、拭きかた変えた気がするが。
右脇鍛えよ😅
ちょっとインスタグラムでみつけた爽やかな写真を添えます。大阪、舞洲だって。いきたーい。
トイレのあとの拭きかた注意されたの。
後ろから前ではなく
前から後ろ。
それしたら、わきばらから変なところの筋がちょっと痛めた(>_<)
右利きで、右全摘だから右脇がなんだか硬いのだよ。
けっこうひねりがいる作業なんよ。
そう言えば、乳がん以降、拭きかた変えた気がするが。
右脇鍛えよ😅
ちょっとインスタグラムでみつけた爽やかな写真を添えます。大阪、舞洲だって。いきたーい。
あと、体力落ちてそうな時に外ではあまりウォシュレットは使わない、とか
出すときは一滴残らず出す努力を（笑）
水分はよく摂る
尿意を長く我慢しない、だったかな
やはり(*^o^)／＼(^-^*)
おんなじやね。
膀胱炎ってあまりいいにくいみたいだけど女性の二人に一人はなるらしい。
だから、トイレの入りかたは大丈夫なんよね。
あと、冷えもダメみたあおね。昔のひとが、毛糸のパンツはいてたの分かるわー
するように言われた記憶があります。
今はウォシュレットの後、ペーパーで押さえる感じにしてるかな。
そのウォシュレット、使いすぎは良くないと聞いたことがあるけど
どうしてもしっかり使っちゃうのよねー。
えー
保健体育で！
意識的高過ぎ高杉くん学校ですね！
ウォシュレットはそこそこがいいみたいですね。
私も右側です。術後腕上がらなくなって
後ろにもいかないから、左手で拭くようになったんですよ！
すごくない？、ってなんの自慢w
ぺんぎんさんのポーチ、めっちゃ可愛い💕
見てるだけでテンション上がりますね⤴︎⤴︎⤴︎
お久しぶり〰️
そうか！
左手にしたのか！
とコメントみまして、左手試す機会はまだなく(つまりは便秘ww)だけど、エアー
で試してみたのよん。
以外や以外！
身体柔らかい！でした。
近いうちにちゃんと実践してみますね🙄