朝食のジュースを飲んだ。
これで、丸二日間の断食は終わった。
だけど、なんか、今回はまだできそうな気もする。
とりあえず、復食ようのお粥や大根のとろとろ煮などを作っているが、、、
後１日伸ばそうか、三日間は理想みたいだし、、、
なんて、欲をだしているのは、ジュースが美味しい事もあるの、あとは、便秘のせいかなー。
昨日は、近所を散歩と職場に集金だけいった。
今日は岩盤欲でも歩いて行こうかなー
🌷🌷🌷🌷🌷
今の変化。体重計はのってない。
だけど、ウエスト回りはスッキリしたってのはわかる。
ま、それくらいかな(笑)
これで、丸二日間の断食は終わった。
だけど、なんか、今回はまだできそうな気もする。
とりあえず、復食ようのお粥や大根のとろとろ煮などを作っているが、、、
後１日伸ばそうか、三日間は理想みたいだし、、、
なんて、欲をだしているのは、ジュースが美味しい事もあるの、あとは、便秘のせいかなー。
昨日は、近所を散歩と職場に集金だけいった。
今日は岩盤欲でも歩いて行こうかなー
🌷🌷🌷🌷🌷
今の変化。体重計はのってない。
だけど、ウエスト回りはスッキリしたってのはわかる。
ま、それくらいかな(笑)
体調も大丈夫そうで良かった(=^・^=)
ご主人様も頑張ってられるのかな。
なんか、三日間一応突入してしまった(笑)
まだ、夜、明日の朝とあるから、とりあえず豆乳を買いにいきながら散歩します。
もし、丸三日間やったら、なんかすごい‼️🎵