Rikoの再建日記~気ままな恋文

病期3の乳がんから自家組織再建、リンパ浮腫治療、抗がん剤後の薄毛治療など、心身共に毎日が昨日からの再建って感じの日々♪

おうちご飯

2023年07月11日 18時54分28秒 | もろもろ
暑い暑い。

友達とランチ行こーとはいってみるも、この暑さでは言うだけ、、、😅

今日のお昼ごはんはなかなか私の健やかご飯🍚🍴

韓流馴染まんとこないだ書いたけど、個人の友人知人には罪なきで、美味しいチャンジャを教えてもらったり。


成城石井のチャンジャが美味しいらしい。早速買った。
それに納豆とロカボ炊飯器で炊いたご飯🍚を小分けにしていたもの。



で、けのお刺身湯葉も私の好きなご馳走。やはり成城石井で。

こんなんで、体のバランスとったお昼だった。