ころんでもただじゃ起きない

こないだ嘔吐したってたまたま LINE でゼブ仲間に話したら
今日、これはすごく消化にいいよ胃腸が弱ってる時には最高よとオートミールというの送ってくれた。
聞いたことはあったけどたぶん食べたことはない。

ミルクで煮詰めたり普通のお湯でちょっと煮詰めたりお粥のようにして食べるんだけれども海外ではミルク&フルーツなどをトッピングしたりするみたいだけど、
日本では ちょっと クックパッドなんかを見ると普通のお出汁を入れて まさにお粥のようにして食べると 美味しいという。

私は かつおの顆粒のだしをちょっと入れて 後は卵を割って上から鮭の切り身をボロボロにしてかけたら超うまかった これがまた どういうわけか超栄養価が高いくせに超低糖質なんだ ！！
これをくれた彼女は私が糖質制限をしてるとか知らないんだけれども 、よいのに出会った。

ラッキー( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆






地元商店街の餅つきにも通院帰りにちょうど通りかかった、けれども もうこの頃ではお餅にそそられることもなくなってきた。

体質がちょっと変わってきたのかな 🤔

通院はお世話になっている かかりつけ医 のところで この間の嘔吐の件でちょっと弱った体にビタミンの注射と プラセンタの注射をしてもらった 。

これでなんとか正月繁忙期は乗り切れるでしょう😎

さてさていつまで更新続けるのか まあ年が変わるのなんて日付が変わるということで私はずるずる更新を続けるかもしれないよろしくよね❤️