500円
それにしてもまんてんやはありがたいなあ。
こういうなかなか季節感あるメニューで500円だもんね。ま、ちょっと量は足りないかなって思うのですが、普段あきらかに食べ過ぎていることを思えば、これくらいで腹八分にしておく方が健康には良いらしいですしね。
ただ、この量で帰宅ランできるのかっていうところが問題ではありましたが、なんとかなりました。
先日の千日回峰行の修行などは、あれだけ運動しても1日2食の精進料理しか食べないそうでありまして、ある意味スポーツ栄養学を超越してるというか、なんでそんな程度のカロリー摂取で大丈夫なのかは謎みたいですが、人間馴れれば動けるようになるってことなんですかねえ。
食べないで運動するのは良くないですが、食べ過ぎもいかんわけだから、ホノルルマラソンまであと50日程度は摂取カロリーを抑えつつしっかり帰宅ランして少しでも身体を軽くしておこうと思うのでありました。
どうせホノルル行ったら、ラーメン、牛、牛、ラーメン、牛だもんね。
なあんて思ってたら、すき家がメガ牛丼発売かあ。もうちょっと国民の栄養の摂り過ぎに配慮したメニューを考えていただきたいもんですよねえ、とかいっても、きっとそのうち食べてしまうだろうなあ。
http://www.zensho.com/menu/recommend071016.html
さて、今日も引き続き帰宅ラン。先日の生活習慣病検診の結果もオールAでありまして、走ることは本当に身体に良いですね。ただ、ホノルルまで故障なくいきたいので、今年は速度は求めずのんびりとやっていこうと思っています。
ま、雨だったらお休みにするかな。
代々木ランニングクラブ