5月28日(火)の晩ごはん♪
・ハンバーグ
・キャベツのエビオイルがけ
・キュウリとワカメとジャコの酢の物
・水菜と油揚げの梅おひたし
・おみそ汁(大根・油揚げ・小松菜)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
5月29日(水)の晩ごはん♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/4c/a7b0805082bf3ee772d5e05f6ba71f98.jpg)
ローストビーフサラダ
炊飯器で作るローストビーフ、
前日に作っておきました。
自家製ワサビ醤油ドレッシングで!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/d8/8afc27aea8acbd9100b4ee152c65eec8.jpg)
ハマチのカマの塩焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/8f/598d73cecf2a0869034d59bfe0fd22e4.jpg)
油そば
久々。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/d3/14310a654934b8d987a13d3d77168b28.jpg)
豚汁
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/de/8eb02da78f82403e75017307ba212701.jpg)
モヤシ炒め
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
5月30日(木)の晩ごはん♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/0b/30e84b7b92d5e1d051dab7f4039ade82.jpg)
天ざるそば
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/24/0f8772be7f99efa8c4f7b56bb898decf.jpg)
天ぷらは、
えび、ちくわ、マイタケ、ズッキーニ、玉ねぎと人参のかきあげです。
とろろもあるよ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
この前ポチッた、
野田琺瑯のぬか漬け容器が届きました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/d1/765547e3b192aae199e52c97f2fad2fc.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/48/caaf688061ed0eb97eaba956b910814c.jpg)
やっぱり袋は使いにくい。
水取りのコレも付いてます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/c4/ed33b36f57dacc886fbafe071b8b404e.jpg)
この前三宮で現物を見て、
高いな~と思って諦めたけど、
ネットで買うとお買得![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
送料対策に、
そろそろ買い替えたいなと思っていた、
ゴムベラも。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/a1/ae9629d2930e8dd453eeedacc1c80816.jpg)
ゴムベラは、耐熱、一体型が使いやすいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
ウォーキング再開します!
と、何回言ってるでしょう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/warai.gif)
朝、海沿いを1時間ほど歩きます。
昨日は海がキレイでした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/08/1492b1e4a79265a8528b24d38596d3e7.jpg)
途中の神社にもお参りします。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/f7/bec503dea91e963011de03c765425016.jpg)
最近、増え続ける体重が怖い![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
3キロ落とします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
・ハンバーグ
・キャベツのエビオイルがけ
・キュウリとワカメとジャコの酢の物
・水菜と油揚げの梅おひたし
・おみそ汁(大根・油揚げ・小松菜)
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5月29日(水)の晩ごはん♪
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ローストビーフサラダ
炊飯器で作るローストビーフ、
前日に作っておきました。
自家製ワサビ醤油ドレッシングで!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/d8/8afc27aea8acbd9100b4ee152c65eec8.jpg)
ハマチのカマの塩焼き
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油そば
久々。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/d3/14310a654934b8d987a13d3d77168b28.jpg)
豚汁
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/de/8eb02da78f82403e75017307ba212701.jpg)
モヤシ炒め
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5月30日(木)の晩ごはん♪
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天ざるそば
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天ぷらは、
えび、ちくわ、マイタケ、ズッキーニ、玉ねぎと人参のかきあげです。
とろろもあるよ。
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この前ポチッた、
野田琺瑯のぬか漬け容器が届きました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/d1/765547e3b192aae199e52c97f2fad2fc.jpg)
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やっぱり袋は使いにくい。
水取りのコレも付いてます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/c4/ed33b36f57dacc886fbafe071b8b404e.jpg)
この前三宮で現物を見て、
高いな~と思って諦めたけど、
ネットで買うとお買得
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送料対策に、
そろそろ買い替えたいなと思っていた、
ゴムベラも。
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ゴムベラは、耐熱、一体型が使いやすいです
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ウォーキング再開します!
と、何回言ってるでしょう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/warai.gif)
朝、海沿いを1時間ほど歩きます。
昨日は海がキレイでした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/08/1492b1e4a79265a8528b24d38596d3e7.jpg)
途中の神社にもお参りします。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/f7/bec503dea91e963011de03c765425016.jpg)
最近、増え続ける体重が怖い
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3キロ落とします
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