ダイエット１週間の結果

とりあえず－２Ｋ達成。

しかし－３Ｋを狙っていただけに
ややがっかり。(´・ω・`)ガッカリ・・・
というのも－２Ｋは４日目で達成しており
そこから伸びなかったから

ダイエット方法は
息子と一緒じゃないときは絶食
一緒の時は間食しないというもの

敗因はお客様との飲み会×１回というところか

今後の目標としては
１週目　－２Ｋ　だったので
２週目　－１Ｋ
３週目　－１Ｋ
４週目　－１Ｋ
５週目　－１Ｋ
６週目　－１Ｋ
７週目　－１Ｋ
８週目　－１Ｋ
９週目　予備・調整

にしよう。

最近やけにビリーの記事が目に付く
自分がダイエットをはじめたからか？

今回のが失敗したらやってみようかな？