家庭菜園

若いころは食べられなかった
納豆、春菊、ミョウガ、梅干し、シソの葉


納豆なんかは体にも良いので
ご飯と一緒にではなく酒のつまみで週1くらいで食べてます。
春菊もチョレギサラダにしたら食べられるようになりました。
家庭菜園でミョウガとシソの葉を作っていて
カツオのお刺身に新玉ネギと二十日ネギを入れ
何か物足りないので庭に生えてるシソの葉を・・・。




※ハートのシソの葉




今日は暑いので「そうめん」にして
シソの葉を入れようと思っています。
（ミョウガはまだ生らない）

ハマグリのまぜご飯

我が家でよく作るのが「ハマグリのまぜご飯」で
きのうも作ったのですが
まず、ハマグリを水から煮て貝のお出汁を取ります。






貝が開いたらOKです。






貝から身を取り（これが大変）
別鍋で、油揚げ（刻んだもの）採れたてのタケノコもあったら最高
醤油、砂糖、酒、みりんで甘辛に煮付けます。
（お好みで刻んだショウガを入れてもOK）




※大活躍の韓国ラーメン鍋


まぜご飯の具が完成。






研いで水を切っといたお米に
冷ましたハマグリのお出汁を入れ硬めに炊きます。






美味しくできますように・・・。




※たまたま家にあった春人参（黄色くて甘い）



炊きあがり5分前くらいに人参を入れ







炊きあがったらまぜご飯の具を入れて出来上がり




本当に美味しいので、私は昨日これをつまみに飲みました（笑）

ハマグリラーメン

柏に千葉のアンテナショップみたいのが開店して
そこで見つけた「ハマグリラーメン」
登山のランチで食べたら美味しいだろうなぁ～と
先月の宝篋山で試してみる事にしました。
先月の潮干狩り（あんまり採れなかった）で冷凍しておいた
なけなしの小さいハマグリも持って行き・・・。


足利の両崖山の山火事で、ストーブでのランチを
少し控えてましたが・・・。





※価格はちょっとお高めで200円くらいでしたか。


塩味系だと思ったので
白菜やらキノコやら野菜もマシマシで（笑）



※お鍋に冷凍してあったハマグリを入れて


追いハマグリします。



※完成




山で食べた最高のラーメンでした。
今度はハマグリのボンゴレスパゲッティに挑戦する予定です（笑）

燧ケ岳

今年のGWは蔓防でしたが、先生に誘われて
感染防止策を講じて春の燧ケ岳に登って来ました。
上河内SAで先生達と待ち合わせしたのですが
駐車場も売店もトイレも家族連れで一杯
都内のナンバーの車ばかりで
皆さん、我慢できなかったんだな












先月の谷川岳の時と雪質が全然違う
登りやすかったです。




※先に登ってく建設の社長



自分的には一番きつかったところ
（傾斜がきつい）




※頂上手前


この辺は平なところがありました。




※燧ケ岳頂上　俎嵓（まないたぐら標高2,346m）



登れて良かった




どんどん山に嵌まっていく自分が怖いです（笑）




※双耳峰の一つ柴安嵓（しばやすぐら）



下山が苦手でしたが、ピッケルを使って
滑って下りるのを忘れてしまっていて
先生に再度教えてもらい
下山が大好きになりました
早く先生達みたいに下山が得意になりたいです。






作成中

GWの予定

今、仕事が本当に忙しくコロナで蔓延防止のせいもあり
外食はおろか登山以外どこにも行けてませんが
今年の休みは３～５日まで３日間休ませてもらう事にしました。

本当は５/２に渋谷のCBGKシブゲキに舞台を見に行く予定でした。
「路地裏の優しい猫」
たけまるの飼主が出演するので本当に楽しみにしていました。
東京が緊急事態で無観客での公演となり
舞台映像配信になってしまいましたが
配信チケットを購入したので、PCで視聴できる事になりました。
彼は以前、同名の映画にも出演して広末涼子さんとも共演しています。
ボクシングの事はよく分からないのですが
世界チャンピオンの「長谷川穂積」も出演します。
※長谷川穂積が唯一負けた相手がたけまるの飼主らしいです。
（たけまるも亡くなってしまったのでもう飼主じゃないんですが）
今は不動産屋ですが、元プロボクサーなのでボクサーの役だと思います。
興味がある方はぜひ見てみて下さい。

谷川岳

今週の休み、先生に誘われて
今年も登って来ました「谷川岳」



昨年の谷川岳はこちらから



最近は、ゆるい山登りばかりだったので
久しぶりにきっつい筋肉痛です







※8：50


平日、ロープウェイは８時から運行してます。
昨年よりは登山客がいましたが
高速道路も空いていました。


今年もアイゼンを先生に装着してもらっちゃいました
毎年、毎年、申し訳ありませんです。




※谷川岳を見上げる姿もカッコイイ先生


登り始めです。


最初の急登を登ると見晴らし台みたいなところに出て
谷川岳がドーン！と姿を現します。




※9：４５　　谷川岳全景



今年も登りに来たよ





※幸ちゃんと建設の社長



仲良しな二人
いつも面倒を見てくれてありがとうございます。




※11：30


先を登る人がありんこみたいに小さく見えます。







肩の小屋までがものすごい急登です
全然ペースが上がらない






※肩の小屋まで来ました　13：00



コロナの影響で休業している山小屋も多いとか。




※空の色が濃い・・・



ここからは少し傾斜が緩くなります。
天気が良くなってきた




※頂上手前



今年は雪が少ない




※１年ぶりの頂上　　13：15




登れて良かった




そして頂上は全然雪がない






こうして今年も春山に登る事ができました。
毎年、同じ時期に同じ山に登るのも良い勉強になります。
来年も登れるといいなぁ
いつも面倒を見てくれる先生と幸ちゃんには
本当に感謝です。










コース距離　： 約６.５Ｋｍ
標　高　差　：約６６０ｍ
歩　　　 数 ： １６,１１５歩　　



歩行時間　　６時間３０分（休憩時間含む）
体 力 度　 　★★★☆☆
技 術 度　　 ★★★☆☆

豊橋稲荷

家の近くの「マミーマート」で駅弁大会がやっていて







レトロな感じの包装にひかれて買ってしまいました。








昔ながらの濃ゆい味付けで
とっても美味しかったです。




名古屋には行った事は無いので
食べたら行ってみたくなりました

筑波山（キャンプ場コース）

３/２３の休み、また筑波山へトレーニングに行って来ました。
高速も使わず、夕方には帰宅できる茨城県の山ばっかりですが
筑波山と宝篋山は全てのコースを極めようと思い
今回の高原キャンプ場からのコースで
筑波山はコンプリートです。





※まぜのっけごはん朝食（３５０円）


登山の時にだけ許される
朝からガッツリすき家の朝食（笑）





※登山道にはカタクリの花がちらほら



踏まないよう気を付けて登ります。







女体山までコースタイム１時間。
アップダウンや急登もなく登りやすいコースなんですが
体調はイマイチで登りはちょっときつかったです




※北筑波方面


頂上手前、開けました。
ここまでですれ違った登山客２～３組
人気がないコースなのか・・・。





※この看板の所に合流します



ここにに出たら
登山客が多くてビックリ




※久しぶりの女体山


登れて良かった


もう春休みなのか学生風の若い人たちでいっぱい。




※ガマ石


久しぶりですが、私にはティラノサウルスに見える。




※ランチ



家から持ってきた鍋焼きうどんとちらし寿司。
ゆるい山でもレモンサワーは欠かせない（笑）







下山はコースタイム４０分のところ
３０分で下山出来ました





コース距離３,２K、標高差約３５０m
ゆるいトレーニングでした。

宝篋山（新寺コース）

３月１０日の休み、またまた宝篋山へ登って来ました。
本当は「山口コース」に行きたかったのですが
道を間違え、見つけたコースが「新寺コース」
下山は「山口コース」で下りて来たのですが






このコース、宝篋山の中では一番きついコースだったです（（笑）







登れて良かった
もう今年２回目、二週続けての宝篋山です。




※梅の木かな？



もう暖かいを通り越して登ってたら暑い陽気でした
緊急事態も解除されたし、そろそろ高度を上げてちょっと高い山で
トレーニングしようと思っています。









※下山時



いつも見ている裏側の宝篋山。

一人っ子のエンゼル

もう何年も前から会社にいるのですが
捨てるに捨てられず、かと言って
育てる（増やす）自信もなく





昨日、南柏にある４人兄弟のお家に
里子に出しました（笑）
幸せになりますように