筑波山（薬王院コース）

先週の休み（2/17）筑波山にトレーニングに行って来ました。
（緊急事態発令中なのでコソコソと・・・）

１月のお正月休みから登ってなく
ひざと腰が痛むので体重を計ってみたら
コロナのお陰で２K増えてましたよ

昨年の11月末の健康診断から体重測定してなく
体重計に乗るのが怖かったのですが
順調に成長してました（笑）






※登り始め　　　AM9:20


何でもこのコースは古来からある山岳修験の「修験道」らしい。
薬王院の登山者用駐車所は無料なのもありがたいです。



途中、木の階段が無限ループのように続くので
心が折れそうになりましたが


1か月半ぶりの登山は本当にきっつい





※分岐　　AM10:55


ここからはなだらかで歩きやすかったです。




※男体山ご本殿



お賽銭箱に「木村屋総本店」寄贈となってました。







頂上からの眺め




※頂上　　AM11:30



登れて良かった



帰りは分岐で気になっていた
筑波山自然研究路経由で下山しましたが
このコースが一番好きになりました。


そして久々の筋肉痛がお土産です





コース距離　： 約６.５Ｋｍ
標　高　差　：約６９５ｍ
歩　 　 数 ： 1４,００1歩　　



歩行時間　４時間1０分（休憩時間含む）
体 力 度　★★☆☆☆
技 術 度　★★☆☆☆

バレンタインのメニュー

韓国ではバレンタインにチョコをもらえなかった
男子はジャージャー麵を食べるらしいと建設の社長。
私も急にジャージャー麵が食べたくなり
楽天の韓国食材店で「チュンジャン」を取り寄せしました。



やばいよやばいよ
ハングル文字は「あいうえお」くらいしか分からない私
建設の社長がいる時に作れば良かった



※韓国の黒味噌（１箱150円くらい）


字は読めないが4コマの絵が・・・。






豚バラ肉と玉ねぎをごま油で炒めて
チュンジャンを入れて水でのばせばいいんだよと
書いてあると思うことにします。












※閲覧注意




※ひぃぃ～思っていたより真っ黒だ


イカ墨のようです


味見をしたらしょっぱすぎる
何とか修正しないと・・・。（焦る私）
大量の水と蜂蜜、みりんを投入し
何とか近い味に（笑）



でも10人前以上の量に・・・




※宋家のジャジャン麺の麺　200gもお取り寄せ



ユッケジャンスープも作ります。













※今日のお酒は生マッコリ




何でもつまみになります。
ハッピーバレンタイン




お味の方は好評だったのが
せめてもの救い・・・。
人数分超大盛にかけましたが
5人分くらい残りました


もったいないので冷凍しましたが
しばらく食べたくありません。

韓国ドラマ

ずっと見たい見たいと思っていた「椿の花が咲くころ」
レンタルビデオを探しても無いので
ブル－レイですが送料無料で￥2,100だったので買って
二週間かけて20話見終わりました。





※主演のドンべクとヨンシク



ソウルから田舎の港町に越してきて
スナック（食堂に近い）を経営しながら息子を育てる
シングルマザーの話なんですが、連続殺人事件も絡んだり
見ごたえがありました。
最後はハッピーエンドで本当に良かったです。


「愛の不時着」も買って昨年見ましたが私には非現実的過ぎました





今一番楽しみにしてるドラマは『智異山』チリサン
遭難者を救う山岳レスキュー隊の話のようです。
早く見たいですが韓国でもまだ放送してない様子。
見たら見たで智異山に登りたくなるんだろうな（笑）

今年の節分

恵方巻きならぬ、キムパを作ってみました（笑）
近所のイオンでネギのキムチが売っててびっくり
（恵方巻も買えよって話ですが）





※韓国らしいのが人参や小松菜のナムルと焼いたスパムを入れます。


たまたま冷凍してあった韓国おでんは入れましたが
たくわんを入れるの忘れました。





酢飯にはしませんが塩とごま油を少々
海苔も普通の板海苔で。


具が沢山だと巻くのがたいへん






切ったらこんな感じ
まぁまぁかな


そもそも恵方巻きって１本のまま食べるんじゃ・・・













何でもつまみになります。
今年の恵方は「南南東」