今日から

先日の江ノ島での歩き方セミナーで、すっかりその気になって今日から走ろうと思います。
目標は一年後のマラソン完走です。
そのためには、先ずは最初の一歩。
千里の道も一歩より。
三日坊主にならないように頑張ります。

今日は1k歩いたり走ったりしてきました。