今日のおはなは とびきりガーリッシュなピンクのガーベラ。 とりわけ ブリブリな色のを選びました。
私のガラじゃーないんですがね(^o^;
本日 私を襲った小さな 悲劇…
腰が びきーーーーってなった！！！！(￣□￣;)!! びきーって！！
い、い、痛いよぉぉぉ！！
たかが靴下を履こうとかがんだだけなのに！！
これがぎっくり腰なの？？ホントに痛いんですけど…。
うおーって痛がる私が 面白いらしく 長男は 笑って笑って…(^o^;
末っ子は 『おかーさん、びっくり腰になっちゃったの？！』
と心配してくれるけど 痛くて笑えず…。
今はたてるようになりましたが 座ったりすると痛い…
腰が曲がらない！靴を履くのもトイレもしんどい…。
ぎっくり腰には暖かい湿布ですか？冷たい湿布ですか？
経験のある方 良かったら教えてください…お助けを～～～
書き込み、ありがとうございます
お風呂掃除やトイレ掃除をしているときに・・・。
という人も 結構いらっしゃるみたいですね
私も今は 腰をまっすぐにしていたら 痛くはないので 腰をまっすぐに 妙に姿勢の良い状態で過ごしています。
このまま 月曜まで様子を見て 病院へ行くかどうか決めようかな・・・と思っております
ぎっくり腰は 腰が捻挫した状態・・・
・・・そうなんですね・・・・。
私も自分がなるまでは 実は 骨がどうかなるのかと
思っていました。違うんですね・・・
捻挫・・・・ うん！！そうだ～～～って思いました
なった瞬間から しばらく 動けなくて
どうしようもない・・・ わかりますぅ～～～
寒い時期は なりやすいそうです・・・。
hiroさんも 再発しませんように・・気をつけてくださいね
新年のご挨拶もまだ伺えていなくて すみません
３０代で３回も！？
今後も気をつけなければ いけませんね・・・。
整体って神秘ですね・・・
体が曲がったり バランスが悪かったりすると
血流が悪くなったり・・・いろんなことに影響が出てくるのですね・・・。
私も実は ここ数日 なんだか 体が重たくて・・・
（体重のせいかもしれませんが・・・）
どこもかしこも浮腫む感じがして
札幌は気温もぐんと下がっていたので
体の冷えも増していたのです・・・
きっと 悪条件が重なってたのでしょうね・・・。
私も左右の足の長さが違います
その先生がもしまだいらっしゃったら
私も 足を グルンって してもらいたかったです
す～さんもヘルニア・腰痛持ちなの～～～？？？
myコルセットも持っているなんて
ベテランさん
湿布の件、教えてくれてありがとう
くしゃみと同時に ゴキッ！！
ってなったら かなり衝撃
でも 私のように 普通に 立ったまま靴下を履こうとして ぎっくり腰って・・・。
そんなに 体が硬いのか
って感じじゃない？？
とっても恥ずかしいデス・・・・。
腰が痛くなってから 安静に・・・
と心がけてるけど 立って歩いてるので
子供達には わからない様子・・・。
靴下や おもちゃが 床に散乱していて
私は いつもよりも増して
「自分達で拾いなさ～～～～い
と怒っております！
す～さん ありがとう！！
運の悪いことに？、今日は土曜日・・・。
病院にいったほうが良いかとも思いましたが
パパも出張でいないので 悩んでいる間に もう
午前中が過ぎようとしています。
あはは
子供達もまだ 遅起きなので（笑）
この土日は 腰を曲げないようにして
治らないようなら 月曜日に病院へ行ってみようと思います。
書き込み本当にありがとうございます
自分はなったことがないから 大丈夫～なんて
思っていたので 油断しておりました
お恥ずかしいです・・・。
ぱたぽんさんも 気をつけてくださいね
＞歩いて５分の病院に ３０分かけて・・・。
トイレに２０分・・・
本当に大変だったのですね
それを聞いたら 私は とりあえず 立って歩けるので（トイレに入ってからが大変ですが・・・）
とっても軽いほうなんだ～と思いました。
そして ぎっくり腰経験者の方、腰痛もちの方が
結構いらっしゃるんだな・・・と驚きました
一晩寝てみて 昨日よりは良くなっているような気がするので 月曜日まで様子を見てみようと思います
ひろPさんの ように ピラティスとか機会があったら通ってみたいな～
少しは体、柔らかくなるでしょうか？
さっそくのアドバイス、ありがとうございました
bbsに駆け込みますので よろしくお願いいたします！
しっかり 読ませていただきました～～～！！
とっても参考になります
そして、心強いです！！
明日には必ず、お一人お一人に お返事したいと思っております
書き込み、ありがとうございます
よっヨロヨロ・・・（笑）
私は風呂掃除をしようとしてぎっくり腰になったことあります～。
３０分くらい身動きとれず、家に一人だったので助けも呼べず、
本当につらかった・・・。
確か痛い姿勢をとらないように気をつけて1週間くらいで
治りました。
ぎっくり腰は腰が捻挫した状態らしいです。
まみいごさんもお大事に・・・。
私は、良い整体のお医者様を知っていたので、そこに行けば、帰りにはシャンとして、歩いて帰れました。
もう２０年以上なってません。
その整体の先生も亡くなりました。残念です。
その先生は、ぎっくり腰の原因は脚にあると言っておいででした。
左右の脚の長さが違っているからいけないと言って、グリンと回すと治ってしまいました。
不思議な先生でした。目の見えない先生でした。
うちの息子の中耳炎もその先生が治してくれました。
中耳炎は肩に原因があると言って、肩をグリンと回すと治ってしまいました。
半年も耳鼻科に通って治らなかった中耳炎が、１日で治ってしまったのですよ！
全国から患者さんがやって来ていました。
お医者さんも患者として来ていました。
スゴイ先生でした。
同じ時間に登場ですね
Ｏ(≧▽≦)Ｏ ワーイ♪
これがチャットだったら
盛り上がりそうですね～(#^.^#)
ということで す～さんと申します
お名前はよく拝見してました(^_^)v
よろしくお願いいたします♪
湿布の件・・・腰に限らずなんだけどね、
急な痛みで患部が熱を持っているときは『冷湿布』
慢性的な痛みは『温湿布』
だった気がする。ってか私はそうしてます。
安静が一番よ！
私の経験だと、重い物を運ぶときは腰を気にするから
ギックリになることはないのよ～。
一番危ないのは、『咳』とか『くしゃみ』です。
∵ゞ(＞д＜)ハックシュン!と同時にゴギッ！！
気を付けてね～。私も最近腰が痛くて
コルセットしてますよん
無理してはいけません。
お友達のひろPさんのアドバイスに従って、明日は病院に行ってくださいね。
私の友達で、ほっといたらさらに痛くなった人がいます。
安静にしてください。
痛いときは安静が一番。
温めるか冷やすかは、専門家に聞いた方がよいみたいよ。
でも熱を持ってるときは温めない方がいいとおもう。
痛みを長引かせると、それをかばって他の筋肉が悪くなってくるから、早く痛みを取るのがいいって外科の先生が言ってたわ。
痛みが続くようなら、早めに整形外科に行ってね。
歩いて５分の病院に、30分かけて行ったり、トイレに行きたいと思ってから20分かけて行ったり…悲しい思い出が頭をよぎります(笑)。