秋をさがすラン

一番暑い昼時間でも
涼しく快適に走れるようになった

先週は軽い雨の中走ったけど
三連休は
空は高く秋のランニング

キャラメルポップコーン

３連休は動画をみながら
ポップコーン

キャラメルを溶かして2種類

記念プレート発見

やっと涼しくなって同じ距離でも苦しくない

MYコースの北大で先日オリンピックがありましたが
こんな記念プレートが埋め込まれていました
北大の中には20KM・40KM　がある


昨日はカモちゃんが大野池からはみ出て道端に
のどか～(笑)
どこを切り取っても自然が多くて癒される

オリンピックコースをRUN

今年の北海道は暑く
走りながらマスクはつらい。
熱中症にならないように
日陰を探すか涼しい時間にするか・・・

でも今週は朝起きれず、18:30スタート
MYコースの北大はすっかりオリンピックモード！

いつもと違ってカッコいい。

準備されたコースを見ているだけでワクワク

沿道へ行きたい気持ちをグッと抑え
TVで応援します！

はすかも

先週仙台に出張だったのでランニングも2週間ぶり
（仙台ずーっと雨だったから出張RUNできなかった）

もうね暑くて
早朝か夜じゃないと無理かも～

憩いの北大 大野池は蓮が満開！

カモちゃんもいました。
いつ行っても癒されるな

帰宅後は
スイカでクールダウン

あまっ

今年の半分が終わる

ラベンダーがほころんできた

今日は初夏を感じさせる
なつぞら

ポプラ並木

街路樹ではまっすぐな姿ばかりだけど
北大の中では原生のままのびのびとして
プラタナスのたたずまいも違う



暑いから今日も日陰を探してのRUNでした

テテテテテテ・・・

今日のランも
折り返しポイント、北大セコマ（コンビニ）前のベンチで
ドリンク補給して一休み

そこに
テテテテテ・・・・
「わ！リス！」

食堂もあるし人通りも割とあるエリアなのにね。
ちいさいけどとびきり元気なリスちゃんでした。

大野池には蓮の葉が増えてきた
こんなにキレイなまんまる。自然の不思議


親子カモを見に来たけど
この時間はいなかった

2021ベランダ

ベランダの豆菜園

インゲンとえだまめ

えだまめ↓かわいい

円山ハイキング

海と山どっちがいい？
多数決で山へ


おにぎり弁当を持ってGO！
気軽に登れる札幌市内の山「円山」です


気温は高いけど山はすずしい

子達はたくましくなったな～。
約40分で登頂

札幌の街並みがまぶしい

下山しても11時前だったので、隣接する北海道神宮でお参りです

曇りのち晴れの天気予報はどこへやら・・・終始すがすがしい快晴でした

締めは・・・

神宮茶屋はKINOTOYAさん　濃厚ソフト♪　おいしぃ～

6月一週目ラン

できるだけ日陰を探して走る
今週の土日は暑かった！

でも私のランニングコース最高

北大はどこを切り取ってもさわやか



つつじも終わり
今はかわいらしい「こでまり」が満開！


ずっと失くしそうと避けていた
コードレスイヤホン
私の中で最近活躍中

でも耳が小さいから（特に左！）
走っていいるとポロンと落ちちゃいます
ほんと困るけど邪魔にならずラク
小さいサイズって売ってるのかな？