ヨーグルトジュース

やや夏ばて気味。ヨーグルトにバナナ、レモンとハチミツでヨーグルトバナナジュースを作って飲みました。

暑いときにこそ暑いもののほうが結局は健康にいいんですが、あまりにぐったりするときはこういうのもよいかも　しかし、急に暑くなりました。今年は暑さに弱い