【 前回のリベンジライド 】 相模川沿いに往復とおもったら。。。具合悪い。。。 5.6km

【 本日の目的 】
　前回、体調不良だったので、今日はいちおう朝ご飯を食べたあとに少し早めの10時に出ました。　

【 本日のルート 】

　相模川へでるルートの途中でやっぱり調子が悪くなり、引き返しました。

【 本日までの走行距離 】
　5.62km

【 本日の写真とトピックス 】
■　部屋に戻ってやっぱりぐったり。。。心拍異常でした。寝転がると動悸がして 、しゃがんで血流を抑制して心臓に負担がいかないようにしてました。
　それで少し楽になって、そ〜っと横になり、調子が悪いとしゃがみこんでました。
　知らない間に寝ていて、起きた時にはなんとか普通に戻りました。。。そろそろ心臓がもたないのか。。。😑💧
　　
【 走行後のDi2バッテリー残量、走行距離累計 】　　
　　60％　　462.52km

以上♬

【 境川避暑ライド 】 と思ったら、具合悪くなる。。。20.3km

【 本日の目的 】
　　境川を遡上して宮ヶ瀬経由で帰ってこようという避暑ライド

【 本日のルート 】
　11時半ごろ出て、まあ快調にいつものルートで境川へと向かうところでした。。。。
　が、なんだか途中で力が入らなくなり。。。日陰でビタミンドリンクを飲んで休憩することになりました。
　で、走る気がなくなり、日陰を求めて休憩場所を探しながら帰宅。。。


【 本日までの走行距離 】
　20.31km

【 本日の写真とトピックス 】
■ ので写真はありません。
　熱中症か。。。ハンガーノック？　空腹じゃなかったので違うかもですが、
　とにかく走れなくなり。ゆ〜〜くり途中休みながら帰宅。。。
　部屋で横になってましたが、心拍乱れてました。
　　
【 走行後のDi2バッテリー残量、走行距離累計 】　　
　　60％　　456.90km

以上♬