アーユルヴェーダ体験！

昨日は、仕事で広尾へいった帰りに、アーユルヴェーダを体験してきました！

このアーユルヴェーダ、仕事がらみのお医者さんもいろいろ研究されていて、その関係で名前は知っていたのですが、先生とのお話のきっかけにと、試してきました。

いったのは、Flow　Arts

アヴィアンガとヘッドスパを体験してきました

この体験の前に、足をハーブで暖めていただき、お茶を飲んで開始。

オイルを使っての、全身マッサージ。希望のことを伝えておくと（肩こりとか痩せたいとか・・・）
それぞれにあわせてマッサージしてくれます。

肌が乾燥肌なので、オイルマッサージはとっても気持ち良いですね。
リンパの流れにそってやってくれます。

そして、楽しみにしていたヘッドスパ
これ、寝てしまったので覚えていないけど、寝てしまうぐらい気持ちよかったです！

はまりそう