かんちゃんのゆっくり走ろう日記

健康維持が主目的のランニングによる成果の記録です。(リバティヒルクラブ所属)

隠岐の島ウルトラマラソンに向けてLSDその2

2012-06-11 10:30:15 | 日記

 梅雨入りした6月9日再度東京タワーへのLSDを試みました、ガーミンデータでは往復21.17Kまさにハーフマラソンとなりました。 午後5時過ぎに雨の中自由が丘をスタートして3時間14分のLSDでした、走行時間は2:40分 平均ラップ7:35分/Km、これは先週よりも少し早いタイムのようです、冷たい雨の降る中ですから、寒さも加わりゴールに向けて気が急いたのでしょうか、梅雨最中の本番レースに向けてのトレーニングとして雨天決行LSDでした。

 

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