９／１２の日記

はろーあんです
体重：93.1㎏　前日比：+0.2㎏トータル:-1.1㎏

コストコで買ったオートミールがめちゃくちゃ残ってて
ロカボダイエットしようと思いこの日はオートミール三昧ｗｗｗ


朝:オートミールのキノコとほうれん草の卵おじや

間：アイス．小枝．アーモンドチョコ．キリンレモン

昼：オートミールの豆腐入り親子丼

夜：チキンカツ．ブランパン

おやつをちょっと工夫したいので
シャトレーゼで低糖質スイーツを買ってきました
おやつ止めたらストレス溜まりそうなのでｗｗｗ




☆ﾟ.+ﾟo(>Д<｡*)ﾉﾟ+.★ｧﾘｶﾞﾄｫ★ﾟ+.ヽ(*｡>Д<)oﾟ+.ﾟ☆



にほんブログ村