9/13の日記

はろーあんです
日曜日は旦那さんも子供達もお休みだったので
家族でドライブに行ってきました

体重：92㎏　前日比：-1.1㎏　トータル：-2.2㎏

オートミールすごっ

朝：明太子炒飯
(旦那さんが作ってくれた美味しかったｗ)

間：ブランパン．100％グレープジュース．サイダー．ブランクリームサンド

昼：モスバーガー．オニポテ．シェイク

夜：背脂チキンラーメン．餃子．ご飯

間：セブンのカフェラテ×２

昨日は炭水化物祭でしたね～
今日はオートミールしっかり食べて行きたいと思います
外出の時はイライラしたくないのでゆるーくとか
ダイエットをあんまり意識しないようにしてます
続かないと意味がないからｗｗ

おいしかったし楽しかったからまぁいっかｗｗｗ
今日のロカボ食はまたアップします！


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