ロカボ生活5日目

こんばんはあんです
3日間同じ体重ｗｗｗ


なぜ？


アラフィフになると一回リバウンドした体重ってなかなか戻らん

今日の体重：92.6㎏　前日比：±0㎏　トータル：-1.6㎏

なんか萎えるよね～
今日ロカボパンがなくなったのでローソンで買ってきました
3食オートミールキツイｗｗｗ
オートミールの米化がどうしても食べれんｗｗｗ






朝：贅沢卵かけごはん．味噌汁．糖質83％カットプリン

間：ピノ．ミルクティー

昼：オートミール炒飯．きゅうりとえのきの和え物．アイス

間：コロッケ

夜：ロカボパン．唐揚げ．ブロッコリーとスナップエンドウのサラダ
　　レモンコーラ

明日は週一のデートｗ


ダイエットはお休みして程々に楽しみたいと思います！


☆ﾟ.+ﾟo(>Д<｡*)ﾉﾟ+.★ｧﾘｶﾞﾄｫ★ﾟ+.ヽ(*｡>Д<)oﾟ+.ﾟ☆


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