博多区・中洲の整体・オイルリンパ・足ツボ・足技・マッサージの店 LaLaリラクのトレーナーブログ

博多・中洲のど真ん中にあるマッサージ店、LaLaリラク。癒しを求めてこられるお客様とトレーナーの日記

イージートーン

2011年04月05日 17時54分21秒 | チーフトレーナー日記
異のシェイプアップ効果で話題の不思議なシューズEASYTONE(イージートーン)。
イージートーンを履いてショッピングに出かけたり
、通勤や通学をこなしたり…、つまり普段通り生活するだけで
トレーニング効果が得られるという
画期的な商品!!
効果の秘密は、プクッと膨らんだソール“
バランスポッド”にあります。
まるでバランスボールの上に立ったようなふわふわとした履き心地が、
ボディコアに自然な負荷をかけ、
美脚化やヒップアップを促す筋肉を刺激。
簡単で効果的なトーニングを可能にします。

効果のほどは
イージートーンを履く前と3カ月後で、
体脂肪、筋肉量などの体組成と姿勢、
体力測定を行った結果を河野教授に伺うと
「今回のモニタリングでは、イージートーンを履いて歩くことで、
3名の大腿部周径が0.6cmから1.7cm、平均1.2cm減少する結果でした。

この理由として、1つに、イージートーンのトレーニング効果で下半身の筋肉量が増加し、体脂肪率が減少した。
2つ目に、体脂肪率の変化がみられなかった人は、筋肉量が増加することで、
下半身の血流が改善(ミルキング機能※が向上)した

3つ目に、筋肉量、体脂肪率に変化がなかった場合でも、
これまで運動経験のない人は、
イージートーンでのウォーキングで
下半身の筋肉を全体的に使うことができるようになり、
ミルキング機能が向上したことが考えられます。
また、下半身の筋肉を全体的に使うことによって、
骨盤が正しい位置になり、姿勢がよくなった結果もでています」(河野教授)。

履いて歩くだけのまったく新しいワークアウトで、いち早く引き締め効果を体感しよう。