最近の若い女性は 背骨が不自然に真っすぐに
伸びてしまっている
方がとても多いです。
フラットバック
と自分たちは言いますが
こういう人は、だいたい
胸骨も下がっていて胸板が薄いんです。
ですから、内臓が押し下げられて
下腹部が出てしまうんですね。
内臓が押し下げられると
骨盤が開いてしまい、
お腹を突き出すような格好になり、
さらに猫背でダラーっとした、
だらしない姿勢になってしまうんです。
体を側面から見たときに
自然なS字を描いているのが
正常な背骨です。
原因の多くは
パソコンなどの利用による
過度の上半身の緊張のようですが
お母さんがこういう
問題を抱えていると
お腹の胎児にまで
影響が出てしまい
赤ちゃんの背骨まで
正常な形を
失ってしまうようです
姿勢って本当に大事ですね。
皆さんいつも姿勢を正すのは
大変です。
そこで意識してこの時だけは
という時間を1日1回設けましょう。
「今日一番自分が美しく見えるのは
どんな時ですか？」
