昨日は 朝7時に起きて、ジム+都心ランのつもりが、起きたの8時過ぎ。あ~出遅れたと嘆きつつ、10時半から千代田区スポーツセンターで8キロのマシンランとベンチプレストレーニング。
遅めのランチは土曜に続き、銀座コリドー通りで。新規開拓しようかなと思ったけどリゴレット・キッチンへ。4度目の利用。午後1時過ぎに着くと、待ち時間なしで座れた。
オーダーしたのはホリディランチ!
まずミネストローネのスープ
4品の前菜。シーフードマリネ、オムレツ、チーズ、オニオン。
サーモンとアスパラガスのピッッア。10インチにしたよ。
春キャベツと手造りソーセージのパスタ
デザートはバナナパイ
店を出たのが2時半頃。中途半端な時間だったけど、ほぼ満席だった。この店、女性同士、またはカップル客が多いけど、昨日は40前後の男性客グループが来店。しかも4人ずつ、2グループ。ちょっと違和感あったけど、この店のランチはそこそこボリュームもあるので男性も満足できると思う。
淡い色の店内。男性客も満足。
帰りに本屋に寄って立ち読み、売れ筋本の情報収集して帰宅。昨日は昼間も寒かった。そろそろ三寒四温の時期だね。
2日連続でややヘビーな食事だったので、帰宅してから7キロ走った。これで今年の走行距離は352キロ。公務員ランナーの川内優輝と同様、たくさん走って、たくさん食べるのがポリシー。基本的にダイエットはしない。
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