外出せず在宅静養日

昨日は朝６時半起き。右足踵の痛みが和らいできたと思ったら、今度は先週金曜日から左足アキレス腱の上に痛みが発生。土曜の夕方から歩くのもつらいほどの痛み。昨日の朝になっても回復せず。動かさなければ痛みはないけど、立ち上がり、しばらく歩くと立っていられないほど痛い。何だろう？というわけなので昨日は外出もせず、朝から夜まで自宅静養。一日中、在宅で静養することはほとんどない。年間を通じて１日あるかないかぐらい。

走るのを止めて早や２週間。膝から上はまったく問題なし。食欲も旺盛、体温は平熱。問題は脚だけ。来月８日に新潟でフルマラソンに出う予定。今のコンディションでフルマラソンを走る切るイメージが湧かない。

 

夕飯は豚丼とカボチャのマリネ。

昨日のマリーンズ、楽天相手に５対４で敗戦。先週土曜日、前売りチケットを買う予定だったが、雨予報と左足の痛みで断念。まだツキはあるということか。