ランチ

レタスチャーハン

暑いから冷たい麺類でもつるっと行きたいところですが、毎日、暑い中、子供達は部活に励んでいます
やっぱり、スタミナのつくものじゃないと・・・

見えませんが、お肉たっぷり、葱たっぷり入ってます

朝ごパン

ジュノエスクベーグル成城石井だけの限定ベーグル「ミックスベリー」を買ってきたので、半分をツナ、玉ねぎ、レタス。半分をクリームチーズ＆ブルーベリーにして～

プレミアムチーズケーキ

切ったらこんな感じ～

おやつ

エステの帰りに買ったおやつ～

成城石井の「オレンジとチェダーのプレミアムチーズケーキ」

爽やかなオレンジと濃厚なチーズが合って美味しかったです

ボディエステ体験

「コナミスポーツクラブ」のエステティックでボディエステ「エンダモロジー」を先日体験してきました～
「エンダモロジー」とは？審査に厳しい米国FDAから、セルライトに効く！！と初めて認められたボディトリートメントシステム凄いですかなり期待できそう

まずは、問診表を記入し体調や気になる部分などのカウンセリング。セルライトについてなどの説明を受け、次に下着だけになり、トリートメントクリームを塗りながら、肌をつまんだりしてボディチェック（ちょっと恥ずかしいですね～）そして、もじもじ君のような専用のボディスーツに着替え（凄い！鏡に映った自分を見て笑っちゃいました）いよいよ、エンダモロジー
背中、二の腕、お尻、もも、ふくらはぎから足裏まで、吸引や揉み解しなど機械操作を変えて～途中から身体がぽかぽかしてきました。笑顔の素敵な担当してくれた方とおしゃべりしながらあっという間の癒しの時間。とっても気持ちよかったです
身体が軽くなったように感じたのと、機械を当てたところがつるつると言うかさらさらになりました
体重×４０CCの水を飲むといいと言われたので、その後はたくさん「水」を飲みました～

痩せるだけじゃなくて、ボディラインが整えられたらいいですよね～

あと1回あるので、楽しみです










ハピネス応援団ファンサイト応援中

ティータイム

お友達と楽しいティータイム

新しくオープンしたばかりのイタリアンで～

暑いからか・・・お客さんは私達2人だけ。貸切状態でした～

ティータイムの種類も豊富
今度はランチに行ってみたいです

ランチ

カフェ風ミート丼

お弁当

今日の長男のお弁当です～

明日から夏休みに入るので、お弁当も今日でしばしお休み～
猛暑なので、何をいらたらいいか・・・

凍らせた枝豆をたくさん入れて保冷代わりに・・・

フレンチウインナー＆かぼちゃ＆人参＆いんげん（レタス添え）
プレーンな卵焼き
プチトマト＆胡桃、レタス＆レモン
枝豆

デザート

食後のデザート

こう暑いと、冷たいデザートが嬉しいですよね～

今が旬のブルーベリー
子供達は凍らせたものが大好き～産直のお店でたくさん買い込んで凍らせて毎朝食べてます

焼肉

晩ごはんは焼肉屋さんへ～

炭火焼肉～
龍馬伝が始まるまでに帰る！！てことで、ちょっと忙しかった