お菓子をね、一気に食べない練習中ですPamです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/ec/da7bd041735039cf3d750b0082f582bf.jpg?1643551785)
体重落とすまでは、甘いものほとんど食べてなかったけど
今は解禁して少しずつ食べてる
チョコレート効果とナッツ中心
金曜日会社帰り、わしたショップでお菓子買って、
金、土、日で1個ずつ食べたーーー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/61/e52d4251576a6d0cc21bcbc97750d027.jpg?1643551830)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/46/fa06ed3717fba72e281c17812d088e14.jpg?1643551830)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/8f/263a1f75de8e4c4ff9c8e5c152d449e6.jpg?1643551830)
一気に食べなかったーーーやったー
がんばった
\(^-^)/
ナッツを大袋で買うと、一気に食べちゃうんだよトホホホホ
やっぱり今までどおりに小袋のを、ひと袋ずつ買うか🤔
会社行くとき大袋のを買って、会社で小分けにする作戦はどうかな
買って帰る →少しずつ食べる、家に置いておくのが出来ないんだよーーー