怪我をすると、どうして怪我に至ったのか、
防げなかったのか、、、何が悪かったのか？とか
怪我しないことに越したことないけど、勉強にはなる
スポーツ障害、ランニング障害辞典なるものを取り出してきて
自分の症状から対処方法、治療方法、そして予防など、、、
ふむふむ、、なるほど
今回の場合、ふくらはぎが急に痛くなった
障害としては「筋断裂」
良く言われる「肉離れ」と推測
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- 1983トライアスロンに出逢い 1985 ＩＭＪ完走
還暦をとっくに過ぎ身体の劣化を経験で補いながら進化中？
ＩＭ・ハワイ、遥かなる夢だけど。。
最近は読書、音楽・映画鑑賞でシニアライフの日々
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